I en samtalegruppe møter du andre som står i noe lignende som deg. Det er gratis, og du trenger ikke henvisning.
Noen å snakke med, når livet er vanskelig
@headingTag>
Gratis@headingTag>
Alle tilbud hos LINK Oslo er gratis for deg.
Ingen henvisning@headingTag>
Du melder deg på selv - inge venteliste hos fastlegen.
Trygt og konfidensielt@headingTag>
Det som deles i gruppa, blir i gruppa.
Hva er en samtalegruppe?
@headingTag>
En samtalegruppe er et fast møtested for 5–8 personer som står i noe lignende. Dere møtes to timer én gang i uken og hjelper hverandre videre — i samme båt.
Modellen er utviklet av LINK Oslo gjennom 20 år. Det finnes ingen behandler i rommet: det er deltakerne selv som eier samtalen. Du bestemmer selv hvor lenge du vil delta.
En samtalegruppe er et fast møtested for 5–8 personer som står i noe lignende. Dere møtes to timer én gang i uken og hjelper hverandre videre — i samme båt.
Modellen er utviklet av LINK Oslo gjennom 20 år. Det finnes ingen behandler i rommet: det er deltakerne selv som eier samtalen. Du bestemmer selv hvor lenge du vil delta.
Slik fungerer det
Ta kontakt@headingTag>
Meld deg på med et kort skjema, eller ring oss.
Vi snakker sammen@headingTag>
Du får en uforpliktende samtale om hva du trenger.
Du møter gruppa@headingTag>
Vi finner en gruppe som passer for deg og ditt tema.
Dere fortsetter sammen@headingTag>
Gruppa møtes jevnlig og hjelper hverandre videre.
Temaer vi har grupper for
Sorg og tap
For deg som har mistet noen som sto deg nær.
Livskriser
Samlivsbrudd, sykdom eller store endringer i livet.
Ensomhet
Møt andre og bygg nye relasjoner i trygge rammer.
Angst og uro
Del erfaringer og finn måter å mestre hverdagen på.
Pårørende
Når noen du er glad i strever, trenger du også støtte.
Stress og utbrenthet
For deg som har kjørt deg tom og vil finne balansen.
«Jeg trodde jeg var den eneste som hadde det sånn. I gruppa fant jeg ut at jeg ikke var alene.»
Deltaker i samtalegruppe om ensomhet
Andre tilbud
Aktiviteter@headingTag>
Kurs, turgrupper og sosiale møteplasser gjennom hele året.
se aktiviteter
Leie lokaler@headingTag>
Frivillige organisasjoner kan låne møterom hos oss gratis.
Om lokalene
Kunnskap@headingTag>
Artikler om selvhjelp, mestring og psykisk helse.
Les artikler
Aktuelt
Se alle nyheter
Mange unge voksne opplever en fase der livet endrer seg raskt — studier, flytting, jobb og nye relasjoner. For noen blir det ensomt, selv om det skjer mye rundt dem. Derfor starter LINK Oslo en ny samtalegruppe spesielt for aldersgruppen 20 til 30 år.
Hva er en samtalegruppe?
I en samtalegruppe møter du 5–8 andre som står i noe lignende. Dere møtes to timer én gang i uken, og deler så mye eller så lite dere selv vil. Det er ingen fagperson som styrer samtalen — dere hjelper hverandre videre.
«Det hjelper å høre at man ikke er den eneste som har det sånn.»
Praktisk informasjon
Oppstart: uke 34 (midten av august)
Sted: Lilletorget 1, Oslo sentrum
Tid: én kveld i uken, to timer
Pris: gratis — og du trenger ingen henvisning
Antall plasser er begrenset. Meld interessen din nå, så tar vi en uforpliktende telefonsamtale før oppstart.
Mange unge voksne opplever en fase der livet endrer seg raskt — studier, flytting, jobb og nye relasjoner. For noen blir det ensomt, selv om det skjer mye rundt dem. Derfor starter LINK Oslo en ny samtalegruppe spesielt for aldersgruppen 20 til 30 år.
Hva er en samtalegruppe?
I en samtalegruppe møter du 5–8 andre som står i noe lignende. Dere møtes to timer én gang i uken, og deler så mye eller så lite dere selv vil. Det er ingen fagperson som styrer samtalen — dere hjelper hverandre videre.
«Det hjelper å høre at man ikke er den eneste som har det sånn.»
Praktisk informasjon
Oppstart: uke 34 (midten av august)
Sted: Lilletorget 1, Oslo sentrum
Tid: én kveld i uken, to timer
Pris: gratis — og du trenger ingen henvisning
Antall plasser er begrenset. Meld interessen din nå, så tar vi en uforpliktende telefonsamtale før oppstart.
Curabitur convallis ac quam vitae laoreet. Nulla mauris ante, euismod sed lacus sit amet, congue bibendum eros. Etiam mattis lobortis porta. Vestibulum ultrices iaculis enim imperdiet egestas.
Curabitur convallis ac quam vitae laoreet. Nulla mauris ante, euismod sed lacus sit amet, congue bibendum eros. Etiam mattis lobortis porta. Vestibulum ultrices iaculis enim imperdiet egestas.
Curabitur convallis ac quam vitae laoreet. Nulla mauris ante, euismod sed lacus sit amet, congue bibendum eros. Etiam mattis lobortis porta. Vestibulum ultrices iaculis enim imperdiet egestas.
Curabitur convallis ac quam vitae laoreet. Nulla mauris ante, euismod sed lacus sit amet, congue bibendum eros. Etiam mattis lobortis porta. Vestibulum ultrices iaculis enim imperdiet egestas.
Ofte stilte spørsmål
Ingenting. Alle tilbud hos LINK Oslo er gratis.
Nei. Du melder deg på selv, uten henvisning fra lege eller andre.
Gruppene har 5–8 deltakere. Alle kjønn, nasjonaliteter og språk er velkomne.
Gruppa møtes to timer én gang i uken.
Du bestemmer selv hvor lenge du vil delta, og du kan slutte når du vil.